導語：4種堿性菜上市了，建議夏天多吃些，維持身體堿平衡，越吃越健康
夏天到了，大量新鮮蔬菜上市了，建議大家少吃太過油膩的食物，多吃蔬菜，它們大多都屬于堿性，每天換著吃，對身體特別好，可以維持身體堿平衡、改善血液狀態等，讓我們的身體變得更健康。
4種堿性菜上市了，建議夏天多吃些，維持身體堿平衡，越吃越健康！快來看看吧，下面幾道菜簡單好吃，感興趣的話照著做。
一、苦瓜
推薦食譜：蒜香苦瓜
苦瓜去頭去尾，清洗干凈，對半切開，將里面的瓤去掉，再切成小塊，或者斜刀切成厚一點的片。
切好后，將苦瓜裝進碗中，加入少許鹽抓拌均勻，腌制十分鐘。
大蒜去皮洗凈，切成薄片，多切點蒜香味才濃。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
