
「外息諸緣,內心無喘,心如墻壁,可以入道。」
真得了止,心就像墻壁一樣隔離了內外。達摩祖師當年在嵩山面壁九年,二祖來求道時問,禪有什麼方法可以契入?達摩祖師說:外息諸緣,內心無喘,心如墻壁,可以入道。就是禪宗在未開悟以前,必須要走的路子,也就是修止的功夫。外息諸緣,把周遭環境的事物通通放下,因此上坐前必須先把所有事情都處理妥當、了無牽掛了才好打坐。
內心無喘,因為念頭一動,呼吸就動,念頭完全空了,呼吸就自然不呼不吸也就是無喘了。 「心如墻壁 」,此心就像打造了一面墻一樣,隔開了世間的習染及六道輪回。 「可以入道, 」若能做到上面所說的,就差不多可以來談學佛了。可見學佛有多難,不是外息諸緣、內心無喘,心如墻壁,就是入道。沒有 「就是 」呀!而是 「可以 」入道,可以有資格來進入菩提大道。--《宗鏡錄略講》

"切斷眾流 三際托空"
很多人學禪,到了這個境界,這個念頭空了,慢慢影響身體,也是一堵墻一樣,就是像達摩祖師所講的:「外息諸緣,內心無喘,心如墻壁,可以入道」。你要注意,學禪的人,達摩祖師的這四句話:「外息諸緣」,一切外緣空,沒有了。「內心無喘」,怎麼弄個喘氣這個喘呢?這個心理的心波啊,心波浪不跳動了,同時呼吸好像停止了,「內心無喘」。這個時候心啊如墻壁,心怎麼如墻壁?身體嘛,梗起來了,寂然不動的樣子。心怎麼如墻壁?內外隔絕了。
外境界任何都不動心,打不進來。達摩祖師說,到這個境界,「可以入道」,他并沒有說這個就是道。所以一般人看禪宗祖師的語錄,(要)特別注意!達摩祖師說,你如果修持到這個境界,可以入道了,可以入門了,慢慢地可以入門了。并不是說這樣就是對噢!
那麼我們現在引用達摩祖師這個話,這個時候心如墻壁、三際托空,普通人容易做到的,修持很容易做到。我們注意啊,很多禪師到達這里以為自己大徹大悟了——都沒有到家的,這只是意識的空。
比如說,我們現在一般講禪學的,到了這個境界,「見山不是山,見水不是水」,因為對境心不動了。換句話說,見人不是人。「見人不是人」是什麼?看到別人在前面一站,也曉得你是人啊,也曉得你是張先生、李小姐、王大娘,都知道啊。
不過看起來你這個人啊就像個電影上的影子一樣,看這個世界都是夢中一樣。這個第六意識的空靈到這個程度,可以是這樣。所謂這種情況是第六意識的境相。
諸位能夠修持到這一步,已經很值得恭喜了,第六意識能夠經常空掉哦。所以修密宗的大手印的人,到達了這一步經常空掉,那的確你后面的路好走了。達摩祖師也講過啊:「心如墻壁,可以入道。」就容易了。
可是我們現在大家,念佛的也好、修凈土的也好、修密宗、修禪的,最困難的是這一點切不斷,不能「切斷眾流」,這個念頭空不掉,這還不叫做空。
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