不知不覺中，立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，
適量出汗，從新陳代謝角度來說是好事，但是如果出汗過多，同時也會造成體內部分營養元素和水分的流失，給人帶來各種不適。最典型的，就是隨著汗液流失掉的鉀離子。如果體內缺鉀，會容易出現低血鉀的情況，這時候，「補鉀」就顯得尤為重要。
身體缺鉀有哪些癥狀？
身體缺鉀的癥狀與血鉀下降的程度、缺鉀發生的速度和身體對低鉀的耐受性有關，輕度缺鉀一般沒有癥狀。
血清鉀濃度低于3.5毫摩爾/升為低鉀血癥，其與鉀攝入不足、鉀丟失過多有關。在正常飲食條件下，一般不會發生低鉀血癥。
只有在消化道梗阻、昏迷、神經性厭食及手術后較長時間禁食的患者，在靜脈補液中又未同時補鉀或補鉀不夠，才可發生低鉀血癥。
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