命里缺啥，一看便知，太準了！
2023/09/04
檢舉
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#時事熱點頭條說#
一、看頭1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質；2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A；3、防止白發，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸；4、經常掉頭髮，補卵磷脂；5、頭髮開叉，補維生素E；
6、起頭皮屑，補硒、維生素B2；
7、頭痛，補B族，維生素C、維生素E；
8、腦中風，補維生素C、維生素E；
9、頭暈，補錳；
10、防止白發，謝頂，補生物素；
11、青春痘，補維生素E，維生素A；
二、看眼睛
1、眼球發黃，肝臟不好，補維生素E；
2、眼睛發紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補魚油，卵磷脂；
3、白眼球發藍的人貧血，補鐵；
4、眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補充抗氧化劑（維生素C、維生素 E、胡蘿卜素A）；
5、夜盲，結膜上皮角化，補維生素A；
6、眼結膜充血，畏光，補B2；
7、預防白內障，補維生素C，維生素B2，胡蘿卜素；
8、預防近視眼，補鈣鎂片；
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9、眼袋、黑眼圈，補維生素E，蛋白質透明脂酸鈉；
三、看耳朵
1、耳尖有豎紋，心臟供血不足，補維生素E；
2、耳鳴的人，腎不好，補維生素E、維生素C；
3、耳朵發紅，末梢微循環有問題，補B族維生素；
4、耳朵癢，補維生素E；
四、看鼻子
1、鼻炎，補B族維生素和維生素C；
2、鼻子尖發紅（酒糟鼻），補B族維生素；
3、鼻梁有橫紋，心臟供血不足，補維生素E；
4、鼻竇炎，補維生素C、維生素A；
5、鼻出血，補維生素C；
五、看舌頭
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1、口干舌燥，預防口角炎，補B族維生素；
2、舌頭髮紅，補B族維生素；
3、牙齦水腫出血，補維生素C；
4、舌頭水腫，猩紅舌，地圖舌，補B族維生素；
5、咬舌子，說話不利索，補B族維生素；
6、齲齒，睡覺叩牙，補鈣鎂；
7、口腔嚴重潰瘍，補蛋白質或B族維生素；
8、舌尖發紅，草莓舌，補B族維生素；
9、嘴唇發紫，供血不足，微循環不好，補維生素E；
10、口臭，補維生素B、維生素A；
11、風火牙痛，補維生素C；
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