點擊上方·關注我們
大家好這里是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。今日立秋，是秋天的第一個節氣，逐漸告別夏天的悶熱，迎接秋天的涼爽。「立秋」是陽氣漸收陰氣漸長，由陽盛逐漸轉為陰盛的轉折，如果體質比較差，陽氣不足，人就很容易生病，而氣血是生命之本，養氣血就是養命，氣血足百病除，建議陽氣不足氣血虛的朋友，日常可以多吃一些補氣養血的食物，來提高自身的免疫力，減少因季節變換而身體不適。
準備食材：蓮藕，花生，豬骨，姜片。
做法步驟：
1、蓮藕削掉外皮，清洗干凈后切成小塊。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
