點擊上方·關注我們
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？分享3個做法，營養又美味，好吃到舔盤子
從小家長就說告訴我們，要多吃些綠色蔬菜，但很多孩子都不愛吃，就只愛吃肉，這是不對的。因為綠色蔬菜含有豐富的維生素、礦物質、葉綠素、膳食纖維、葉酸等元素，都是肉類缺乏的，可以促進消化、潤腸通便、清熱下火、減肥美容等，好處太多了。ADVERTISEMENT
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？今天給大家分享幾個做法，營養又美味，好吃到舔盤子。
一、干鍋手撕包菜
準備包菜、干辣椒、五花肉、生抽、老抽、香醋、生姜、大蒜、胡椒粉、淀粉、食用油。
1、包菜對半切開，去掉最外面的一層，然后把葉子撕成大塊，放入清水里浸泡20分鐘，洗干凈后瀝干水分。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
