進入初秋時節后，氣溫開始逐步下降，天氣也開始漸漸沒這麼炎熱了。所以，這個時候，男女老少的胃口食欲開始回升，再也不像炎炎夏日那般沒胃口了。因此，這個時候，推薦大家順應時節要求，多吃八道控糖蔬菜，營養營養搭配均衡的同時，滋補身體，增強身體免疫力。除此之外，還有控糖、控油的特別功效，老少都適合吃。接下來，我分享一下這八道控糖蔬菜的做法，喜歡的朋友，跟著我一起來學習吧。
一、洋蔥炒雞胸肉
食材準備：洋蔥、雞胸肉、蒜米、白胡椒粉。
做法流程：
1.雞胸肉清洗干凈，然后切成小塊，放入大碗中，接著加入適量的白胡椒粉、玉米淀粉、料酒、食鹽、生抽和花生油，再抓拌均勻，腌制20分鐘備用。
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